こんにちは、皆さん。

自宅にいる時だけ頭痛・吐き気・くしゃみ・鼻水などの症状が現れると、

「シックハウス症候群？　建材や家具に問題が？」

「ハウスダストアレルギー？　掃除が不十分だった？」

と、原因がわからなくて不安になりますよね。

確かに、シックハウス症候群にもハウスダストアレルギーにも、そんな症状が現れます。

しかし、他の原因による可能性もあります。

それは、『生活用品による化学物質過敏症』です。

ここ数年、必需品となっている消毒液のほか、

・生物を殺す成分を含む製品（殺虫剤、農薬など）

・香り成分を含む製品（香水、化粧品、芳香剤、消臭剤、洗剤、柔軟剤など）

・抗菌・除菌成分を含む製品（芳香剤、消臭剤、制汗剤など）

も体調不良の原因となります。

冒頭に挙げた症状のほかにも、

発汗の異常・耳鳴り・のどの渇き・皮膚炎・喘息・筋肉痛・関節痛・

便秘・下痢・うつ・視力障害・睡眠障害など、その症状は多岐に渡ります。

そのため、生活用品に問題があると気付かずに使い続け、

さらに症状を悪化させた事例があるんです。

皆さんは、特定の場所にいる時や、

特定の人に近づいた時だけ体調が悪くなったことはありませんか？

そこに、

・アルコール消毒液を散布している

・ニオイが強い

といった共通点はありませんか？

何らかの共通点があるなら、化学物質過敏症の可能性があります。

ですから、もし自宅で症状が現れた時は、

原因となる生活用品を排除して安全なものに替えましょう。

農薬を含む食材を避けるなど、食生活にも注意しましょう。

化学物質過敏症は、

生活の中で触れる化学物質の量が限界値を超えた時、

ある日突然発症すると考えられています。

花粉症と同じように、限界値は人それぞれです。

そのため、同じ量に触れても家族の一人だけが発症するケースもあるんです。

ということは、家族の一人が発症したら、

皆さんも自宅で化学物質に触れていると考えられますよね。

あなたの限界値を超える前に生活用品を見直しましょう。

これから寒い季節を迎えると、窓を開けて換気する時間が短くなりがちです。

それに、原因の一つである石油暖房による排気に触れる機会も増えます。

化学物質に全く触れない生活は難しいものです。

だからこそ、自宅で使う製品に含まれる成分をチェックし、

少しでも安全な環境を整えたいですね。

では、また。